Skocz do zawartości


budo_boni123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Trening

Ponad rok temu

Witam wszystkich. Jesetm tu nowym uzytkownikiem i szukam pewnej rady. Mam 189 cm wzrosty waze ( rano ) okolo 78 kg i mam 17 lat. Mam dosc duzo tkanki tluszczowej. Pare dni temu zaczelem robic cwiczyc zgodnia z aerobiczna szostka Weidera. Treningi mam 4-5 razy w tygodniu. Jem sniadanko drugie sniadanko obiad i cos do 18 a potem juz nic. Czy przy takiej diecie zacznie mi spadac tkanka tluszczowa czy bede tracil meisnie ? I czy ten trening na brzuch pomoze mi cso zgubic i wyrobic co nie nieco czy tez nie ?
Z góry dziekuej za odpowiedzi.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025