Skocz do zawartości


budo_morphy

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Historyjka, żadna bajka!

Ponad rok temu

Nie wiedziałem gdzie dać ten temat, więc jak cos to prosze o przeniesienie:P

A więc tak:

Ojciec mojego kolegi był kiedys komandosem, trenowało czywiście duzo i się bił, widziałem go raz w akcji.
Była rozróba na osiedlu, kilku kolesi chciało nakopać naszej bandzie, w tym mi i kumplowi, ojciec kumpla (ok. 40 lat) gdy to zobaczył ruszył w kierunku zadymy, wbił w tłum przeciwników i widziałem tylko jak po kolei padali, a ojca kumpla nawet trafić nie mogli (unikaj ciosów, albo japał za "cudze" ręce, nogi (zdarzyła się głowa :D ) ). To co widziałem było dla mnie niewiarygodne, tym bardziej, że nie ma jakieś budowy Pudziana, ma ok. 40 Lat, ma bary jakbym ja sie położył, ale brzuch ma też, a jest okropnie silny i szybki, aż uwierzyć nie mogłem.
Kolega rozmawiał z ojcem na ten temat, to się dowiedział, że osób wyćwiczonych tak jak on jest w Polsce ok. 100, więc niewiele.
Może ktoś z was wie jaką sztukę walki uczyli komandosów, bo juz sam nie mam pojęcia co to było...

Wypowiedzcie się w tej kwestii.

Od razu mówie, że to żadna bajka! Wszystko widziałem na własne oczy!

PS. Żal mi ludzi którzy probowali by go obrobić... a nie jeden próbował...

Jaki/a miecz/ katana do treningu??

Ponad rok temu

jaki miecz jest do treningu?? Nie chodzi mi o trening w klubie, tylko taki rekreacyjny.
I chodzi mi również o stalowy mieczyk, nie drewniany :D (słyszałem, że stalowy lepszy :P hehe). Może jakiś cennik od razu?? Ale prosiłbym o taki w granicach zdrowego rzsądku i polskiego portfela :D
Mój wzrost to 175 CM, czyli miecz coś około 75 CM jak sie nie myle, jest mi potrzebny.
Nie wiem na jakie miecze mam patrzeć...

Prosze o plan treningowy, pliz, bardzo mi zależy

Ponad rok temu

Prosiłbym was "specjalistów" o trening na ogólną budowę, gdyż:

Mój wzrost to 174 CM
Waga - ok. 65 KG (w tym momencie- 65,2 KG)

Niby powinno być wszystko ok, ale nie jest, widze sadełko na ciele (głównie nogi i brzuch) (z jednej strony plus - szybsza przeróbka na mięśnie. Z drugiej minus - jak na razie to to nie wygląda)

Więc potrzebuje jakiś plan treningowy na wzwiększenie masy mięśniowej.
Moim celem, jak na razie byłoby wzwiększenie wagi (mięśniami, nie tłuszczem :P ) do końca roku, lub szybciej do ok. 85 KG.
Moge ćwiczyć w domu, lub chodzić na siłownie (3 razy w tygodniu, więcej kasy nie mam)
Lub oba naraz, na siłke moge chodzić w Poniedziałek, Środe i Piątek, a w reszte dni tygodnia moge ćwiczyć w domu (mam do dyspozycji: Drążek do podciągania, hantel 7 KG i dwa obciążniki po pół KG na ręce (na nogi nie moge ich wcisnąć :P ), niedługo kupuje sobie dwa hantle po 5 KG, lub jeden 10 KG, wy mi doradźcie wyboru.

Bardzo mi zależy na tym planie, bo po prostu musze się wziąć do roboty i sie "wyrobić".
Oczywiście również cały czas rosnę, bo mam dopiero 16 lat, więc ze 3- 4 lata jeszcze będe rósł.

Najlepiej by było, jakbyście mi polecili jakis plan: Trening + (ewentualnie) Dieta.
Głównie na rzeźbę, szybkość (biegu, uderzeń), ogólnie na sile mi nie zależy, bo ta z niewiadomych przyczyn cały czas rośnie :P

Gdzie moge kupić??

Ponad rok temu

Gdzie moge kupić miecze treningowe?? Takie drewniane, hehe. i tym podobne rzeczy do treningu (może bosak?? :D ), kije (nie bejsbole :lol: ). Prosze o odpowiedź.

jak to sie nazywa, do czego służy, z czym to sie je...

Ponad rok temu

Powiedzcie mi, co to za mięsień, do czego służy :P i jak mam se go wytrenować, utwardzić. Zdjęcie kiepskiej jakości (komóra), ten koleś jakiś taki blady i w ogóle... eee... to chyba moje zdjęcie :D mniejsza z tym :D Prosze sie nie śmiać :twisted:
(oczywiście chodzi o ten mięsień w ramce, widać ramkem?? :D )


Dołączona grafika

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024