budo_duncan

...Mike Tysonie.

Przemysław Słowiński - "Bestia. Historia Mike'a Tysona"

" I cała ziemia z podziwem spogladała na bestie.
I kłaniali się bestii, mówiąc:Któż podobny do bestii?
I kto będzie mógł z nią walczyć? "

Apokalipsa św.Jana (13 - 3) ----> Cytat otwierajacy ksiazke. ( w pierwotnym znaczeniu, cytat odnosił sie, opisywał Antychrysta, który zstępował na Ziemie).

Ktoś czytał? Ja skończyłem pare dni temu. Co można powiedzieć? Na pewno to ciekawa pozycja dla każdego, ksiązka pisana barwnie, żywo, choć z drugiej strony łatwo i przyjemnie się ja czyta.Zawiedzie się ten kto spodziewa sie filozoficznych rozważan na temat Tysona. Autor stara sie byc obiektywny, lecz za bardzo mu to nie wychodzi, wyraźnie jest po stronie "Bestii".Udowadniajac tym samym, obalajac mit krwiożerczego zwierzęcia wypuszczonego z klatki. Daje wyraźnie do zrozumienia, ze Mike jest i był cholernie zagubionym i rozgniewanym dużym-małym chłopcem, który tak bardzo tesknil za podstawowymi wartosciami jak: miłosc i ufnosc, choc nie zaprzecza iz Mike za młodu zgubił kontrole nad swoimi emocjami, idac dalej życiem, niemogąc jej odzyskać do dnia dzisiejszego.Autor mówi o wielu faktach, raczej w Polsce nieznanych, a na pewno nie dla laika, któremu Tyson kojaży się z wielki, czarnym wkurwionym facetem i z ...uchem Holyfielda. Czego mi brakuje w książce? Autor moim zdaniem troche za mało przytacza cytatów, postaw samego Mike wzgledem róznych ekstremalnych sytaucji z jego życia, Słowinski sam wyciąga wnioski, nie dajac za dużo miejsca dla interpretacji czytelników. To raczej historia Tysona oczami Słowinskiego, a szkoda, bo powinno byc w niej wiecej samego Tysona, a mniej Pana Przemysława. Niemniej ksiazka ciekawa, łatwa i przyjemna-taka na ziomowy wieczór.

Resumujac, ogólnie po przeczytaniu nasuwają sie trzy spostrzeżenia. Pierwsze. Tyson nie jest i nie był złym człowiekiem to nie to. Drugie. Mike poruszał, hipnotyzował masy i jako bokser i jako człowiek. Trzecie. King to kawał skurwy...

W skali szkolnej daje mocne: +4 . Cena 22 zł., warto.

Polecam także ksiażke o Tysonie Pana dr. Skotnickiego. Tyle, ze nieaktualizowana.


P.S
Temat łatwy, miły i przyjemny...lecz zapowiadam jeszcze przed Nowym Rokiem ostrą ofensywe na forum - w swoim stylu. Po ugadaniu sie z Moderatorem, staje sie bezdyskusyjnym uzurpatorem w dziedzinie boksu na forum, a moja tematy bedą z urzedu szkoleniowe.

Nie wiem za bardzo po co i dla kogo robie te tematy... :?

To tak, na poczatku polecam adekwatny dział w polskiboks.pl --- >trening.

Ogólnie co do sierpów.

1. Nie powinny byc sygnalizowane (tj. duze, za obszerne). Reką powinna iśc blisko pionu Naszego ciała, siper powinnin byc krtóki, a nie cep, na ktróego mzona zrobic bardzo niebezpiecznych rzeczy. Sierp powinnien wychodzić ze skretu.

2. Jesli ktos walczy w standardowej pozycji siepry powinny byc raczej wykonywane tylko lewa reka, i na odwrót jesli ktos jest mankutem. Mozna bic sierpy z obydwu rąk, ale to juz jest W.SZ.J :wink:

Ponizej chciałbym pokazac. Sierpy bite z próby klinczu przeplatane hakami.


cios z nikskiego zejscia (pisałem o tym, jak radziłem, jak bić się z wyższym!!!). i w dodatku jeszcze wyprzedzajacy
http://www.polskirin...load.php?id=227

Klasyczny wyprzedzajacy (zwróccie uwage na wyczucie i doskonałe dobranie dystansu)


Sierp kontrujacy (trudne)

Mam znajomego, całkiem przypadkiem :-) owy znajomy jest czołowym bokserem crusier (to znaczy "junior-cieżka"), całkiem przypadkiem byłym Mistrzem Świata bardzo prestiżowej organizacji IBF, duzo by o nim, o jego stylu walki, a kaze miłosci do amerykańskich samochodów i tauaży mówić...znów pokonany przez ograniczenia fizyczne, w moim kontakcie z Wami i znów siegam do mediów. Pokaz techniki - blowsy. (z angielszczyny: haki)

http://www.koncreteb....com/shadow.wmv

Zwróćcie uwage na mechanicznosc i koordynacje ruchów.

Aha, byłbym zapomniał, macie podrowienia od tego Pana http://www.boxrec.co...boxer_id=019074 (widzimy go z reszta powyzej).

P.S
Od czasu bede zakładac tematy o technice, teraz haki, później siepry postaram sie to robić atrakcyjnie - jakiś fotki, filmiki (w tym powyzej mam zgode właściciela na rozpowszechnianie - jak zawsze zreszta mieć bede, jesli nie bede wstanie takowej uzyskać, nie dam na forum filmiku , nie stać mnie na takie ryzyko...) plus moje doświadczenia, plus chociaz materiały teoretyczne znalezione w sieci. Tak jak te ponizej z polskiboks.pl

Krótkie ciosy z dołu zadaje się zgiętą w łokciu ręką. Ciosy te można dogodniej od innych stosować w półdystansie; zadawać je można dowolną ręką, zarówno w głowę jak i w tułów. Z powodzeniem można je również stosować jako kontrciosy, połączone z obroną od atakujących ciosów przeciwnika. Ciosami z dołu nic należy nigdy rozpoczynać ataku, jeżeli przeciwnik znajduje się w wyprostowanej pozycji. Ciosy te są zbyt "krótkie" i mogą być łatwo uprzedzone przez kontrcios prosty przeciwnika.



Przy ataku, cios z dołu można stosować tylko w tych wypadkach, kiedy przeciwnik pochyla się w przód. W każdym innym wypadku atakować tymi ciosami jest niebezpiecznie. Cios z dołu nabiera siły w momencie gwałtownego wyprostowania ciała, z równoczesnym skrętem tułowia, kierującym uderzającą rękę w przód, w stronę celu. Przy pojedynczym ciosie z dołu, wolną ręka osłania głowę i tułów przed kontrciosami przeciwnika. Cios z dołu lewą w głowę
Cios ten zadaje się w tych wypadkach, kiedy przeciwnik stoi pochyliwszy się w przód. Pozycja ciała boksera, zadającego cios, może być boczna, względnie frontalna. Przy ciosie, zadawanym z bocznej pozycji, bez kroku, lub z niewielkim krokiem w przód, ciężar ciała przenosi się w przód, na lewą nogę (rys. 15). W momencie zadawania ciosu tułów obraca się w prawo i wyprostowuje równocześnie. Ręka, zadająca cios, zgięta w łokciu pod ostrym kątem, wykonuje przy ciosie szybki ruch z dołu ku górze (przedramię skierowane w linii prostej do celu). Pięść, zwrócona palcami ku sobie, dotyka celu główkami kości śródręcza. Prawa ręka otwartą dłonią osłania podbródek, opuszczonym zaś łokciem - prawą stronę tułowia.

Z prostej pozycji, cios z dołu lewą w głowę można zadawać, przenosząc ciężar ciała zarówno na lewą, jak i na prawą nogę, bez specjalnych zmian w pracy tułowia i rąk. Zadając kontrcios ,,bezpośredni" lub "z obrony" z odejściem, bąd� odchyleniem do tyłu, ciężar ciała można przenieść na prawa nogę, łącznio z ruchem ciała do tyłu (bez kroku, bąd� z krokiem do tyłu). Stosuje się to w tych wypadkach, kiedy atakujący przeciwnik zbliża się na krótki dystans, niedostateczny dla zadania kontrciosu. Równocześnie z odepchnięciem się lewą nogą, przy którym ciężar ciała przenosi się na prawą nogę, tułów skręca się z lewej strony na prawo i prostując się, wzmacnia cios.



Cios z dołu lewą w tułów
W odróżnieniu od innych ciosów z dołu, cios ten można w pełni stosować w ataku, ponieważ dochodzi on łatwo do celu. Prawą rękę przeciwnika, osłaniającą zazwyczaj tułów, nie trudno sprowadzić z obronnej pozycji markowanym ciosem lewą w głowę. W tymże momencie lewa ręka, zmieniwszy kierunek, zadaje szybko cios z dołu (rys. 16).

Cios z dołu lewą w tułów odróżnia się od takiego samego ciosu W głowę jedynie kierunkiem uderzającej ręki (pochyłą linią do celu). Wszystkie inne ruchy ciała są te same, co i przy ciosie poprzednim. Cios z dołu lewą w tułów, w walce z bliska, zadaje się w tym momencie, kiedy tułów przeciwnika jest pochylony do przodu.

Szybkość ciosu wzrasta w miarę zbliżania się do celu. Cios kończy się gwałtownym szarpnięciem, będącym wynikiem pracy mięśni brzucha, pleców, nóg i ręki zadającej cios. Podczas zadawania ciosu całe ciało atakującego powinno być wolne od zbytecznego naprężenia.



Cios z dołu prawą w głowę
Cios ten zadaje się w wypadkach, kiedy przeciwnik ustawiony jest frontalnie do boksera i jego lewa ręka nie zagradza drogi do celu ręce zadającej cios. Przeciwnik przyjmuje taką pozycję zazwyczaj wówczas, kiedy usiłuje zdać cios prawą w głowę lub w tułów. Tutaj najskuteczniejszy będzie kontrcios (bezpośredni) z dołu prawą w głowę, zadawany w połączeniu z odejściem do tyłu, bąd� innym rodzajem obrony. W ataku jest to cios, stosowany tylko wtedy, kiedy przeciwnik jest pochylony do przodu. Przy zadawaniu ciosu ciężar ciała przenosi się na lewą nogę.

Do skuteczności ataku ciosem z dołu prawą ręką przyczyniają się przygotowawcze markowane ciosy lewą ręką, powodujące osłonięcie się przeciwnika (rys 17)



Nogi przy ciosie z dołu prawą bez kroku w przód, prostują się, tułów skręca się z prawej strony na lewo, prawe ramie wysuwa się naprzód, przedramie kieruję się ku górze, pięść jest zwrócona palcami ku sobie. Lewa ręka odsłania otwartą dłonią głowę, opuszczonym łokciem - lewą stronę tułowia.

Cios z dołu prawą z krokiem w przód rozpoczyna się odepchnięciem się prawą nogą i przeniesieniem ciężaru ciała na wykraczającą w przód lewą nogę. Prawą nogę potem nieco się podciąga ku lewej bąd� pozostawia się ją w tyle. Ruchy tułowia i ręki są te same, co podczas zadawania ciosu z miejsca.

Zadając cios z miejsca można ciężar ciała przenosić i na prawą nogę, ze skrętem tułowia w lewo. Skręt tułowia w lewo wspomagany jest przy tym ciosie przez odepchnięcie się lewą nogą. Wraz z obrotem ciała dookoła oporowej nogi w momencie, kiedy ciężar ciała na te nogę się przenosi i ona się wyprostowuje, całe ciało poddaje się gwałtownie ku górze, wzmacniając cios.


Cios z dołu prawš w tułów
Cios ten, przy lewostronnej pozycji ciała przeciwnika, jest do�ć trudno zastosować, ponieważ lewa ręka przeciwnika, stojšcego w pozycji bokserskiej, zagradza ręce cios zadajšcej drogę do celu. Zadanie ciosu jest możliwe wówczas, kiedy przeciwnik podniesie nieco lewš rękę (rys. 18). Lecz i w tym momencie należy zachować ostrożno�ć, by nie trafić po drodze w łokieć lewej ręki przeciwnika i nie uszkodzić własnej ręki. Przy wyprostowanej pozycji ciała przeciwnika tułów jego jest w większym stopniu odsłonięty i bardziej dostępny dla ciosu. Cios w tułów kieruje się po linii pochyłej z dołu ku górze; można go zadawać, przenoszšc ciężar ciała i na lewš, i na prawš nogę, zarówno z miejsca, jak i z krokiem. Ruch tułowia i nóg przy tym ciosie jest podobny do ruchu przy zadawaniu ciosu w głowę.

Pamiętajmy o dziale "trening" na stronie polksiboks.pl

Często na forum słysze pytanie: "A jakz robić to?", a "Jak po tym, zrobic tamto?", "A jak się obronic przed tym, jak tamten zrobi to?" (lista długa i otwarta) itp itp itp.

Bokserze!

Czasem zanim założysz temat, pomyśl (jak jeszcze potrafisz hehehe)! A być, moze odp. na nurtujace Ciebie pytania da Ci odpowiednia np. kaseta video czy idąc z duchem czasów płytka DVD :wink: A przy okazji zobaczysz boks wspaniały. 8) I jak dany model zachowań wyglada na ringu i to tym swiatowym. Oczywscie nie oczekuje (Wy ode siebie też nie oczekujcie), bezbłednego naslodownnictwa championów, gdybyscie umieli nasladowac tuzy swiatowego piesrtswa, tak jak juz pisałem, dzis przygotowalilibyscie sie do kolejnej obrony tutułu, a nie pytali co zrobić jesli przeciwnik wsytawi reke do przodu. :wink:

Jeśli ktos ma pytania o jakiś element - niech wali, ja podam fightera, który wykonuja go najlepiej, lub chociaż najbardziej charakterystecznie i prawidłowo. (bezpodziału na kategorie wagowe)

lewy. prosty. - Władek Kliczko, Michalczewski, Holmes, młody Gołota
prawy. prosty. - George Foreman
lewy. sierp - Tito Trinidad,
prawy sierp - Tyson
haki - The one and only... IRON MIKE TYSON
ciosy na korpus - Julio Cesar Chavez

Jest wielu bokserów, którzy te elementy wykonywali perfekcyjnie. Ci robili to genialnie.


Powyzsze nazwiska dopasowane do poszczególnych kategorii, są efektem tysiacy obejżanych walk i setek godziń analiz. W robieniu tej "klasyfikacj", pomagali mi ludzie, którzy zajmuja sie boksem powaznie. To nie tylko moje spostrzeżenia, ale głownie ludzi, przy których ja nie mam pojecia o boksie.

Mowa o boksie.

Z autopsji - Duncan radzi. :-)

Jeśli otrzymałeś czyste, mocne, dobrze bite uderzenie i jelsi miałeś szczeście ytrzymać sie na nogach...klinczuj! Ze wszechmiar chłopie: KLINCZUJ! Jeśli czujesz, ze nie jesteś wstanie tego zrobić (sklinczować) jeśli nastąpił tzw. "nokaut na stojacao" (pomimo pionowej pozycji jesteś oszołomiony, nie jesteś wstanie koordynować swoich ruchów) przewróć sie, nawet jesli jesteś wstanie stać. To się wabi "nokdaun taktyczny", tyle, ze to ma swoje plusy i minusy. Jako zdecydowany plus mozna wymienić, to, ze nie zostanie sie zasypany gradem ciosów i bedzie nadzieja, ze przeżyjemy przygode z wyskokimi przeciazeniami wmiare świadomii, załapie sie pare sekund na dojscie do siebie, wzgledne pozbieranie sie, jako minusy - jesli sędzia jest nerwowy lub bardzo mało doswiadczony, ewentualnie kupiony, moze przerwać pojedynek i majestatycznie ogłosic TKO (nie mylić z KO :wink: ). Nigdy jak wybierzemy mocne uderzenie nie stajemy za podwójną garda, bo po pierwsze - kazdą garde można rozbic, a po drugie - sedzia też zacznie liczyc (na stojaco nawet) jesli z naszej strony nie bedzie odpowiedzi, tylko pozycja "Boze zmiłuj...". Zaraz ktos zapyta: "Duncan, mój Mistrzu, w takim razie lepiej stanac za podwójna gardą niż sie przewracac, bo wtedy sedzia moze przerwac?!", otóż nie, mój Uczniu. Stajac za podwójna gardą ryzykujemy ciezki nokaut (wtedy sędzia juz na pewno przerwie ), ale kładac się z gracją na deski (chocby po to, zeby uniknac ofensywyn przeciwnika po tym jak jesteśmy oszołomienii) nie. Sędzia nie powinnien zresztą przerywać walki jesli jesteś skłonny do kontynułowania, jeśli przerwie - wypaczy przepisy, choc oczywiscie istnieje taka opcja (juz nie takie jaja widziałem...).

Teraz inna opcja. Jesli już sie zdarzyło i cieżko padniemy na deski, bynajmniej nie planowanie :wink: .... najtrudniej jest sie poddać pierwszy raz. Jeśli bedzimy przytomnii, zapewne mocno szarpniemy do góry z mocny postanowieniem: "Ja Ci ch..u pokaze", mozliwe, ze zatoczymy sie i cieżko...znowu wrócimy do pozycji horyzontalnej (vide Rahman - Lewis II, Tyson - Douglas ), bedziemy wygladać, i zachowywać sie jak pijani, zadnej koordynacji ruchowej, bardzo ograniczona swiadomosc, czesto brak kontroli nad fizjologicznymi czynnosciami organizmu (np. bezwładne slinienie sie, oddanie moczu), ogranioczona do zera zdolnosc artykulacji nawet prostych wyrazów. W takim razie, radze odczekać te pere sekund dłuzej, powiedzmy do "6" lub "7" i wtedy próbować wstawac, a miedzyczasie głeboko oddychać, pamietajcie o oddechuniu o detlenieniu mózgu, bo. nokaut m.in to właśnie niedotlenienie mózgu, choć oczywscie przyczyną bezposrednią jest jest jego wstrząs i zaburzenie błędnika. Czyli tak: Lece na dechy, głęboko oddycham i próbuje wstać.
I jesli dostaniecie mocnego krwawienia ( w momencie nokautu) np. z nosa czy warg, a sedzia nie przerywa, przychylcie glowe w bok, bo sie udusiecie i nie radziłbym wstawac.

Oczywiscie w swoich wywodach nie uwzgledniłem pseudo-nokautów wynikających np. ze złej postawy, lub poślizniecia sie gdyz to ma sie nijak do mocnych uderzyc, idąc dalej to boksu to są przypadki.


Z góry odp. na pytanie, które się pewnie pojawi. Tak, wszystko o czym pisze przezyłem sam (oprócz utraty przytomnosci). A wiedze, która Wam przekazuje opieram na doświadczeniach kolegów, zawodowych bokserów (m.in Przemka Salety, Romka Bugaja, a tazke niezłego Juliusa Francisa i znego chyba wszystkim Evandera Holyfielda) noi oczywiscie swoich. Odp. też na drugie pytanie, do którego mam przeczucie . Nie, nokaut nie boli, nic sie nie czuje...człowiek jest oszołomiony, czesto nawet nie wie, ze wstaje - robi to odruchowo (jeśli oczywiscie moze).

I pamietajcie zasade najświetrzą! Ciosami najgorszymi nie sa ciosy najmocniejsze, nie najszybsze, tylko te, których nie widać.





P.S
Jeśli ktoś bym chcial coś zapytac na temat boksu, to prosze pisać, postram sie pomóc, czy to na PW, czy na temat jakiegoś zagadnienia załoze temat.