Siema ! Pewnie post o podobnym temacie juz byl ale nie moge znalezc Chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob mozna wycwiczyc piszczele zeby az tak mnie nie bolaly przy uderzeniach Licze na jakies konkretne propozycje . I prosze wezcie pod uwage ze moje sa slabe
Siema ! Mam Taką sprawe ... mianowicie chodzi mi o kilka linków do stronek albo plików z opisami w jaki sposób zalożyć poszczególną dźwignię ... dobrze by było jak by to było PL Chodzi tu o coś ilustrowanego z opisem co i jak albo jakiś film POMÓŻCIE :(:( pZDr