IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: budo_ziomek

budo_ziomek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: TKD Lubartow

Ponad rok temu

z mojego doswiadczenie proponuje Ci zaczac trenowac u
Jerzy Jedut
Jarosław Suska

obaj zwracaja uwage na technike, jak zaczynasz trenowac to bardzo zwracaja uwage czy dobrze robisz i jak cos to poprawiaja zeby pozniej nie bylo jakis problemow z przyzyczajeniem i oduczeniem ..:D:)wybor nalezy do Ciebie... pojdz tam gdzie jest Ci blizej...
Jarosław Suska prowadzi zajecia w szkole podstawowej nr 4 na kopernika :D :)
wiem tyle ze poczatkujaca ma w pon i czwartki od 16.30

W temacie: TKD Lubartow

Ponad rok temu

tak trenuje w tym klubie i proponuje Ci pojsc do trenera i zapytac (do pawilonu tenisa stołowego i taekwondo ul Krzywe Kolo 34a )... trener Jerzy Jedut jest w pon od 16.30,
we wtorek od 20 (chyba), środa od 18, czwartek od 17.45 piatek od 18, w takich godzinach
...czym szybciej zabiezes sie za treningi tym lepiej ...trener Ci wszystko powie co i jak ...
z oplatami jest tak ze pierwszy miesiac darmowy potem 25 zl po roku 50 zl ...
mowie jak naj szybciej przyjdz na trening Twoj wiek nie gra roli:)

W temacie: Brzusio

Ponad rok temu

w tej a6w w cwiczeniu 1 i 3 to jedna noga jedno powtorzenie czy dwie nogi to jedno powtorzenie??

W temacie: Najlepszy polski zawodnik TKD-ITF

Ponad rok temu

Jarosław Suska światowej klasy technik,super trener TKD i nauczyciel w-f:D:P

W temacie: Sprężynka

Ponad rok temu

glownie uczestniczy w tym sila rak i miesnie brzucha, technika rowniez, mi to wyszlo za pierwszym razem po pierwszym miesiacu trenowania karate - temat raczej do "sport trening, zdrowie odzywianie"


słyszaleś moze o sprężynce bez rąk ??

większe znaczenie ma technika niz siła mięsni

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025