budo_lanca

Zajęcia prowadzi wychowanek Shi Fu Sławomira Milczarka.
Jeżeli ktoś ma jakieś wątpliwości i pytania, niech sam przyjdzie i zobaczy, na forum dyskusyjnym nie da się wszystkiego wyjaśnić

Wszystkich zainteresowanych treningami tradycyjnej walki zapraszamy na codzienne zajęcia, które odbywać się będą na Polach Mokotowskich
(tyły klubu studenckiego park)
w dniach od 4.07 do 28.08 o godzinie 18:30 ZA DARMO !
Treningi prowadzi Mistrz Polski Kung Fu

Sanda obejmuje wszystkie sfery walki, zaczynając na poziomie podstawowym (chuji sanda) od uderzeń otwartą dłonią, niskich kopnięć i ograniczonych podcięć i rzutów. W stopniu średnim (zhongji sanda) przechodzimy do pełnego kontaktu wszystkimi powierzchniami uderzającymi (łokieć, kolano, głowa, ramię, stopa, pięść itd.) za wyjątkiem kopnięć i uderzeń w krocze i oczy. Na najwyższym poziomie (gaoji sanda) stosujemy nieograniczony kontakt łącznie z atakami na punkty witalne kończąc na nadeptujących kopnięciach leżącego przeciwnika.