budo_scott

Czy da się zrobić w 50 dni świetną kondycję pod zawody rangi Mistrzostw Polski w Karate Kyokushin? Czy mierzenie ćisnienia 2 razy dziennie moze mi zaszkodzić? Biegam codziennie i trenuje. Przed i po bieganiu mierze sobie ciśnienie żeby sprawdzić jak na przełomie tych 50 dni bedzie się zmieniać (tak z czystej ciekawości). Słyszalem ze nieprawidłowo wykonany pomiar ciśnienia moze spowodować, np. skrzepy krwi w żyłach. Oprócz tego jeszcze musze zbić 7 kg, ale mysle ze z tym sobie poradze:)

Kilka lat temu poszedlem do lekarza w ramach jakiegos bilansu, zrobilem przeswietlenie kregoslupa na którym wyszlo ze kilka kręgów mam jakby bardziej miekkich, na zdjeciu byly one prawie przezroczyste, lekarz powiedzial ze to choroba Scheuermana. Zakazl mi chodzic na reningi, biegac, skakac, wszystkiego :? dal mi tez jakies cwiczenia do robienia w domu.Ale nei moglem zrezygnowac z treningow i olałem chorobe. Do tej pory nie mialem z tym problemow, ale teraz przygotowuje sie do zawodow, biegam, trenuje, chodze na silownie i niestety kregoslup daje o sobie znac:( boli mnie szczegolnie po bieganiu. Ma ktos z was tez cos takiego ?? Czy to bardzo niebezpieczne?? Jak sobie z tym radzice??

Jesli ktos nie wie co to za choroba to tuutaj jest notka z encyklopedii:

SCHEUERMANNA CHOROBA [ch. szoir~], kifoza młodzieńcza, jałowa martwica trzonów kręgów występująca najczęściej u chłopców w wieku 14–17 lat; umiejscawia się w środk. i dolnym odcinku kręgosłupa piersiowego i górnym lędźwiowego; prowadzi do deformacji trzonów kręgów i zniekształcenia sylwetki (tzw. plecy okrągłe); leczenie przez odciążenie kręgosłupa (gorsety ortopedyczne), w skrajnych przypadkach — operacyjne.

Słyszałem że Shigeru zlecił dowodzenie komuś innemu, a on wyznaczył takie same stawki za przynależność dla wszystkich tzn. Polska, Rosja, itd. mają płacic tyle samo co USA. Dlatego Dyduch przeniósł wszystkich do innej federacji http://kanreikai.com/
Część klubów podobno przeszła na Kyokushinkan www.kyokushinkan.pl
Może ja coś zle usłyszalem, moze Wy wiecie cos wiecej na ten temat, mogłem cos przekrecic.

Większość z Was na pewno startuje w zawodach. Wiadomo ze przed nimi trzeba sie długo przygotowywać, solidnie trenować. Podczas takich ostrych treningów można zauważyć, np. odbarwianie ciuchów spowodowane niedoborem białka, bóle stawów, czy zamiast poprawienia kondycji jej znaczy spadek, długi okres regeneracji sił itd. Podczas przygotowań do ważnych zawodów rangi, np. MP czy ME, używacie jakiś odżywek? Jesli tak to jakich?

Pewnie większość z Was wie, ale dla nie poinformowanych: końcem lipca odbędzie się Europejski Obóz Letni w Krakowie którego gościem specjalnym, będzie sam Francisco Filho (Mistrz Świata 1999, jeden z czołowych zawodników w formule K-1, człowiek który pozytywnie zaliczył test 100 Kumite) Dokładniejsze informacje na stronie głownej Polskiej Organizacji Karate Kyokushin