Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_hewr

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

złamane żebro

Ponad rok temu

Hej,
dokładnie miesiąc temi złamałem żebro na treningu KM.
Zrobiłem sobie przerwe w treningach na zrośnięcie.
Teraz już jest ok, tzn ruszam sie bez problemu.
Niemniej przy pewnych ruchach typu brzuszki itd czuje ból ale to jest do przeżycia.

Czy ktoś wie po jakim czasie można wrócić do normalnych treningów bez ryzyka rozwalenia niezbyt zrośniętej kości?
Lekarz na pogotowiu mówił o 3 miesiącach przerwy ale jakoś ciężko mi w to uwierzyć.

Każda odpowiedź mile widziana

Hewr