IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: budo_malina7

budo_malina7

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Jak sie rozciagac!!

Ponad rok temu

Czesc!! czy moglby mi ktos napisac dokladne cwiczenia na rozciagaie! kiedy? i ile czsu?? Glownie chodzi mi o to zeby zrobic szpagat turecki (ten z nogami w bok) chcialbym miec wiekszy luz w biodrach, bo trenuje karate i niezbyt dobrze mi sie kopie techniki!! z gory dzieki!!!!!!!

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025