budo_azazel_clf

Witajcie!
Mam takie pytanko, gdzie w Krakowie można kupić buty do Kung-Fu! przy okazji może polecacie jakieś buty??

Witajcie,
mam taką sprawe, mianowicie mam problem z kolanami.
byłem już u kilki lekarzy - oczywiście, najlepiej jak przestanie pan ćwiczyć itd itd
wkońcu poszedłem na płatne usg, w wyniku jest coś takiego:

Kolano prawe.
W badaniu echograficznym zachyłki wolne, przedział rzepkowo-udowy cechy chondromolacji rzepki 1/2 stopien. Łąkotki jednorodne - nie uwidoczniono uszkodzeń mechanicznych. Aparat więzadłowy kolana i struktury anatomiczne dołu podkolanowego - prawidłowe.
Kolano lewe.
W bad. echograficznym obraz lewego stawu kolanowego praktycznie analogiczny do kolana prawego - chondromalacja rzepki 1/2 stopien.

brałem leki i miałem 2-tyg. rehabilitaję...

zastanwiam się czy np.wzmocnienie jakiejś partii mieści nie odciąży w jakimś stopniu kolan....

Dziękuje, za każdą pomoc!!

Co polecacie na zwiększenie wytrzymałości na treningu??