Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_ghostnet

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Pomoc w suplementacji

Ponad rok temu

Witam potrzebuję pomocy odnośnie suplementacji:
creatine Xplode olimp
Nitrotech Hardcore muscletech
amino hi tec
gaba trec

Chciałbym żebyście doradzili jak to brac zeby nic sie ze soba nie gryzło.
Wiem że łączenie amino i bialka to glupota a czy takie dawkowanie jest ok? :

po przebudzeniu
5g Xplode
3 tab Amino

po treningu
5g Xplode
3 tab amino
30min pozniej porcja Nitrotecha

wieczorem miedzy posilkami
3tab amino

przed snem
porcja nitrotecha
2 tab GABA