Skocz do zawartości


kubikubass5

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening na klatke piersiową

Ponad rok temu

Siema.
Ćwiczę ok 2,5 roku w kameralnej siłowni.
Chciał bym uwydatnić moją klatkę i całą górną część...
Mam w klatce 105cm, ważę 79kg.
Przydał by się jakiś plan, czy jakieś wskazówki.
Chodzi mi o większe piersi i większe najszersze grzbietu.
z góry thx

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025