budo_maggik

Akahige - przyjedz do UK to zobaczysz co to znaczy iluzoryczne poczucie swobody i calkowity zakaz samoobrony w praktyce - o noszeniu jakichkolwiek zabawek nie wspominajac..

Może to pytanie na nowy wątek, ale... orientujesz się coś więcej na temat samoobrony w UK? Co wolno, czego nie? Jak już się coś stanie (np. 'obezwładnisz' jakiegoś pijanego buraka) to wzywać policję czy nie? Jestem tu akurat na studiach i w sumie fajnie by było wiedzieć, bo pijanych ludzi wieczorami tu nie brakuje...

Po operacji kolana (nawykowe zwichnięcie rzepki, operacja z przemieszczeniem więzadła prawidłowego [chyba tak to się nazywa] co pociągało za sobą zespojenie kości śrubką oraz 2 miesiące gipsu) jako rehabilitację lekarz kazał mi leżąc unosić wyprostowaną nogę do pionu (na początku, chyba żeby wyrobić początkową sprawność... ale specem nie jestem), a potem było to głównie prostowanie kolana na maszynie zwiększając stopniowo obciążenie. Nie wiem czy to ma jakiś szczególny związek z tematem, ale może ktoś się do tego odniesie.

Swoją drogą mam podobne doświadczenia - jak wykonuję prostowanie kolana na maszynie, to najbardziej 'przeszkadza' mi obciążenie kolana, a dopiero później mięśnia czwórgłowego...