Ostatnio słyszałem najlepszą receptę :
2 lata - MT
3 lata - BJJ
a to wszystko okraszone treningami kravki.
Chodzi mi o to czy shidokan kładzie nacisk na wymienione elementy styli, czy to wszystko nie jest uczone po łebkach ( bez urazy). Poprostu szukam systemu bazowego i myślałem o MT, ale dzisiaj usłyszałem o shidokan i mam problem. Wiem, że jest walka w parterze, ale według ciebie co jest skuteczniejsze?
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 tygodni temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- 2 tygodni temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Prostanol - Najlepszy na problemy z prostatą
- Miesiąc temu