IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: budo_lenek

budo_lenek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Kulturysta & strongman

Ponad rok temu

w trójboju są kolesie wyciskający ponad 400 kg także jeżeli chodzi o samo podnoszenie żelastwa to trojbój nie ma sobie równych

jeżeli na tej stronie www.paker.friko.pl nie kłamią to nieoficjalny rekord to 360 kg

W temacie: Kulturysta & strongman

Ponad rok temu

Faktyczni miałem troche stare dane ale są one oficjalne na zawodach przy komisji a nie na siłowni teraz jak zobaczyłem wyniki grega kovacsa to zwatpiłem www.paker.friko.pl/inne/silacze/anthonyclark oto link gdzie pisze o najwiekszych siłaczach swiata ciwkawe.Ale w to ze koleś wiciska 300 kg przy wadze 79 kg nie przekonuje mnie zawodnicy tacy ja greg waża 180 kg a wyciskaja 305 6 razy na skosi wieć gdzie logika. pozdrawiam

W temacie: Palę/nie palę?

Ponad rok temu

paliłem jakieś 3 lat ale żuciłem bo poszedłem na badania i prawda okazała sie bolesna.teraz nie pale ale lubiłem i wiem co trace.
Czasem śni mi sie ze pale

W temacie: Ile kto wyciska?

Ponad rok temu

Mój trening ogranicza sie do treningu siłowego i walenia w worek mimoto nie czuje sie dobry w sportach walki w moim mieście nie ma specjalistycznego klubu a jeżeli chodzi o wyciskanie to pare parametrów:
wyciskanie na ławce 90 kg
Biceps stojąc 62 (z podrzutem) 52 na modlitewniku
pompki 55
podciąganie podchwytem 15
martwy ciąg 120 kg

W temacie: Kulturysta & strongman

Ponad rok temu

Powiem jedno kulturyści ćwiczą duzo większym ciężarem Np. Coleman ćwiczy na klatke dwoma hantlami po 120 kg każdy a mistrz świata w wyciskaniu na ławce wyciska 322,5 raz.MOim zdaniem tacy kulturyści jak Kovacs czy Coleman albo Ruhl wyciskaj więcej niż nasz Pudzian. Przykre ale prawdziwe

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024