
nie trzeba sie zawsze lac tylko po japie czasem trzeba pogadac posiedziec sobie..
przeciez nie bede siedzial przy wodzie mineralnej

ale jesli cykl treningowy jest mocniejszy bo przygotowujemy sie pod jakies zawody to uwazam ze picie wiecej niz jednego pivka nie ma sensu
bo moze bolec glowa i zazwyczaj sie niechce robic nic w nastepnym dniu wiec nie ma sensu sie cofac jak sie idze z forma do przodu
