budo_siergiej

Wiem że to może nie do końca w temacie, ale z pewnościa też nie odbiega znacząco od ogółu tematów. Mam pytanie: czy zna ktoś jakieś możliwości ( poza prywatnymi kursami) nauki języka japońskiego, mam na myśli podręczniki, programy komputerowe...
uczę się od pewnego czasu sam ale to czym dysponuję przestało mi wystarczać, proszę zorientowanych o jakies wskazówki, mogłoby to być dla mnie sporym ułatwieniem.
Dzięki , pozdrawiam

Już od blisko dwóch miesięcy siedzę bezczynnie w domu, nie chodzę na treningi, zostałem uziemniony kontuzją kolana. Nie ukrywam że trawi mnie głod jj. Staram się ćwiczyć trochę we własnym zakresie ale jak wiadomo to nie wystarcza. Proszę szanownych kolegów o podanie mi linków do jakichś konkretnych stron z filmikami może albo ciekawą literaturą, o ile to możliwe. Chciałbym jakoś owocnie wykorzystać ten czas, wiem że powinienem odczekać jeszcze troche zanim pojawię się w dojo, jeśli zależy mi na przyszłej sprawności.
Z góry dziękuję i pozdrawiam

Słuszałem coś o tym, nie wiem dokładnie gdzie, i nic ponad samo hasło...
istnieją tego rodzaju techniki? 8O

ile razy podciągacie się nadchwytem? podciągam się i podciągam, nie mogę pokonać bariery 30 nnnnnie wiem czy to moja granica, napiszcie jak to wygląda u was. dzięki

co sądzicie o pompkach na pięściach? warto je robić , nie bać się zwyrodnien, jeśli nie to jak wzmocnić pięści najlepiej ,zeby nie rozbijały się przy lada okazji?