Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_ewka16

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Problemy z krazeniem??

Ponad rok temu

lagartija_RIO zapytaj sie w rodzinie o babcie mame itd czy miał ktos podobne problemy możliwe ze to podłoze genetyczne kryje sie za ta dolegliwościa:)pozdo :wink:

W temacie: Refleks

Ponad rok temu

TRENING CZYNI MISTRZA!jest duzo sposobów na poprawienie szybkosci np:walka z cieniem,krotkie serie na worku,biegi interwałowe.Popytaj doswiadczoinych kolegów:)pozdrawiam :wink:

W temacie: Picie wody podczas treningu

Ponad rok temu

woda jednym słowem zapobiega odwodnieniu organizmu i podczas wysiłku trzeba uzupełniac niedobór płynów logiczne:)

W temacie: Refleks

Ponad rok temu

refleks???chodzi ci o szybkosc reakcji???

W temacie: Brzusio

Ponad rok temu

Ostatnio wyczytalem w jednym magazynie, ze spacer zwyklym tempem daje wieksze efekty w trakcie odchudzania, niz bieganie :? Dziwna sprawa, troche w sumie mnie to zastanowilo....badania byly przeprowadzone przez naukowcow w Grecji na sporej grupie kobiet. Pierwsza grupa 4 razy w tygodniu spacerowala w normalnym tempie, a druga grupa biegala i okazalo sie, ze szybszy spadek tkanki tluszczowej zostal zanotowany u pierwszej grupy. Jak to mozliwe

a czy tyle samo czasu biegali co chodzili???bo to chyba o to chodzi :?