budo_slim

tak mi sie przypomniało apropo kolarstwa szosowego ,czy to torowego

http://www.sportfan....strualnie-36037

jeżeli chodzi o podciąganie , o wiele lepiej mi się pracowało na tym

http://www.szkolamax...tronga,148.html

trening Armstronga na poprawe ilości podciągnięć , nie jest tak nużący jak ten z podciąganie.pl

pozwólcie , że wtrące taki OT

Jakiś czas temu kupowałem nowe buty do biegania , i rozmowa jakoś tak zeszła na temat Vibramów .
Sprzedawca stanowczo odradzał mi Vibramy ( z powodu zbyt wielkeigo przejścia z buta amortyzowanego , na but bez amortyzacji - to akurat jest zrozumiałe )

Najzabawniejsze jednak było to , jak wyliczył mi ile kosztowało by mnie przejscie z buta amortyzowanego i jaka ilosc czasu by to była. No więc ponad 3 tys zł i okres 2 lat . [ Bo przecież najpierw zaczynamy od pełnej amortyzacji , potem coraz mniej , coraz mniej , inny ksztalt buta , inny ksztalt wkladek , etc etc , przechodzac do ultra cienkich butów Nike , kończąc na Vibramach )

Kurcze, ciezko odpowiedziec. Trenowalem na nich ze 3 lata temu w klubie taekwon-do.

Nie wiem jak z oporami ,wiem tylko iz byly koloru zoltego. Strasznie obcieraly ramiona Ale to pewnie kwestia ubioru i techniki wykonywania .

Opor nie jest zbyt wygorowany ( chociaz pewnie mozna jakos przewiazac linki podwojnie , badz uzyc czegos mniej rozciagliwego ) ale po kilkudziesieciu takich wykonanych prostych uderzeniach , czuc było pracujace miesnie

Pewnie chodzi ci o Tubingi

http://sklep.sportpl...ty&kategoria=86