Zawartość
Nie podano
Witam... mam problem a wygląda on tak:
"Ćwicze" w domu na swoim "sprzęcie siłowym" (gryfie kracie i gryfie mającym z 60 cm) pozatym robie pompki... mam też możliwość pójścia na siłownie ale to tylko w środe bo inaczej nie moge... tak więc czy mógłbym was prosić o jakiś plan ćwiczeń z tym co mam? może ktoś by mi też mógł powiedzieć jak robić inne ćwiczenia które dawały by taki sam efekt co na normalnej siłowni, lub czy to jest nie możliwe? dziekuje i pozdrawiam!
Moje tematy
Ćwiczenia Siłowe I Rozciąganie
Ponad rok temu
mam pytanie czy moge cwiczyc przez caly tydzien tak pn-rozciaganie wt-silownia sr-rozciaganie czw-silownia pt-rozciaganie sob-silownia nd-rozciaganie?
czy to nie spowoduje oslabienia organizmu lub co... ? czy poprostu po jakims czasie sie przyzwyczaje acha dodam ze mam jeszcze 2 treningi capo w tygodniu czy moglbym to wszystko tak poskladac? dziekuje za wyczytanie
czy to nie spowoduje oslabienia organizmu lub co... ? czy poprostu po jakims czasie sie przyzwyczaje acha dodam ze mam jeszcze 2 treningi capo w tygodniu czy moglbym to wszystko tak poskladac? dziekuje za wyczytanie
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
