Zawartość
Nie podano
Witam... mam problem a wygląda on tak:
"Ćwicze" w domu na swoim "sprzęcie siłowym" (gryfie kracie i gryfie mającym z 60 cm) pozatym robie pompki... mam też możliwość pójścia na siłownie ale to tylko w środe bo inaczej nie moge... tak więc czy mógłbym was prosić o jakiś plan ćwiczeń z tym co mam? może ktoś by mi też mógł powiedzieć jak robić inne ćwiczenia które dawały by taki sam efekt co na normalnej siłowni, lub czy to jest nie możliwe? dziekuje i pozdrawiam!
Moje tematy
Ćwiczenia Siłowe I Rozciąganie
Ponad rok temu
mam pytanie czy moge cwiczyc przez caly tydzien tak pn-rozciaganie wt-silownia sr-rozciaganie czw-silownia pt-rozciaganie sob-silownia nd-rozciaganie?
czy to nie spowoduje oslabienia organizmu lub co... ? czy poprostu po jakims czasie sie przyzwyczaje acha dodam ze mam jeszcze 2 treningi capo w tygodniu czy moglbym to wszystko tak poskladac? dziekuje za wyczytanie
czy to nie spowoduje oslabienia organizmu lub co... ? czy poprostu po jakims czasie sie przyzwyczaje acha dodam ze mam jeszcze 2 treningi capo w tygodniu czy moglbym to wszystko tak poskladac? dziekuje za wyczytanie
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 6 dni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 4 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 3 miesiące temu
-
Witajcie
- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
