Witam wszystkich trenuje juz kilka lat mam dobra kondycje i sile ale moim problemem jest szybkosc poprostu jestem wolny. w mojej kategorii przydalo by sie byc troche szybszym. mam 182cm i 78 kg. I mam problemy jeszcze z pewnoscia siebie podczas walki nieraz odpuszczam jak juz wchodze to zdaza mi sie ze trace pewnosc siebie i nie koncze prawodlowo techniki. Wiem ze to problem probuje to poprawic jest juz lepiej niz kiedys ale to caly czas nie jest to. Prosze o jakies podpowiedzi. :? [/b]