Skocz do zawartości


budo_bicepsik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Aikido Kobayashi - technika sankyo

Ponad rok temu

Witam
Bez zbędnych szczegółów przejdę do rzeczy. Jako tori o 175cm wzrostu ćwiczę z uke o 10cm większym. W związku tym, moje dłonie i ręce są znacznie mniejsze od jego, mam więc problemy z wykonywaniem sankyo. Czy jest tutaj ktoś naprawdę kompetentny, kto jest w stanie wytłumaczyć mi każdy detal, jeśli chodzi o teorię sankyo?

Trzymam ręce proste i luźne przed sobą. Dłoń w nadgarstku także jest prosta. Wkręcam rękę.
Gdzie mam pchać? Niezależnie od tego, czy pcham pod pachę czy na linię centralną, praktycznie sankyo nie wychodzi. Trudno mi nawet pewnie uchwycić gruby nadgarstek mojego uke. Działa, jeśli najpierw go wyciągnę i potem zakręcę w drugą stronę, ale to też nie zawsze...

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024