Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_dwayne

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Kiedy mozna sie zapisac?

Ponad rok temu

ODC można przyjść kiedy chcesz im nas więcej tym lepiej proponowałbym żebyś wskoczył do grupy gdzie ludzie dopiero zaczynają będzie ci łatwiej chociaż jak wejdziesz do zaawansowanych to po jakimś czasie będziesz lepszy od początkujących.

W temacie: Trening wyskoku i salt

Ponad rok temu

jeśli chcesz coraz wyżej skakać to nalepszym ćwiczeniem jest zkakanie na jakiś podest i z niego zeskakiwanie. w miare rozwoju mięśni musisz zwiększać wysokość.

PS. W taki sposób ćwiczyli najlepsi kiedy zaczynali

W temacie: Początkujący....

Ponad rok temu

najlepszy sposób na zakwasy to zrobić sobie przerwe w trningu bo potem można nabawić się kontuzji a to nie jest zbyt przyjemna sprawa. oczywiście można ćwiczyć inne mięśnie

W temacie: Co sądzicie...

Ponad rok temu

ja mam zamiar przyłączyć się do tej grupy mam nadzieję że czegoś się naucze

W temacie: Filmiki z trickami

Ponad rok temu

Kurcze przydała by mi się strana gdzie są pokazane tricki od a do z bo z kumplem ćwiczymy po godzinie dziennie i prawie nic nie wiemy. Chodzi mi o jakiś mały kursik dzięki któremu poznamy podstawy