Skocz do zawartości


budo_drak0n

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Początkujący....

Ponad rok temu

Otóż mam 17 lat i jestem całkowicie początkujacy jeśli chodzi o capoeire. Mam pytanie czy znacie jakieś strony z przedstawionymi ćwiczeniami na rozciaganie się w domu, bo jak mnie złapały zakwasy to bolą 2 dzień :) Moze też znacie jak sprawić by mniej bolało?? :P :) No i moze ogólnie jakieś porady dla początkujacego? :) Jeśli był już taki temat to sorki ale nowy tutaj jestem :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024