r0cq

O mnie

Dzien pierwszy- klatka+łydki
Dzien drugi- plecy+przedramiona
Dzien trzeci- wolny
Dzien czwarty- barki+ uda
Dzien piaty- biceps+triceps
Dzien szósty-siodmy

Statystyki

• Grupa: Użytkownik
• Całość postów: 588 (0,71 na dzień)
• Najwięcej w: Galerie zdjęć (142 postów)
• Odwiedzin: 5715
• Wiek: Wiek nie został ustalony
• Urodziny: Data urodzin nie została podana
• Lokalizacja
  Chałupa
• Płeć
  Mężczyzna
• Zainteresowania
  Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]

Previous Fields

• Staż [miesiące]
  Nie wiem :P
• Wzrost [cm]
  188cm
• Biceps [cm]
  Za mały
• Klatka piersiowa [cm]
  nie mierzyłem dawno
• Wyciskanie [kg]
  Seria ~100kg :)
• Martwy ciąg [kg]
  oszczędzam kręgosłup
• Waga [kg]
  rośnie :)

Kontakt