Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_concret

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

bieganie i rozciąganie

Ponad rok temu

Hej, gdy w jednym dniu biegam i rozciągam się to co lepiej zrobić najpierw ?? czy najpierw rozgrzać się i pobiegać, poskakać na skakance a potem sie porozciągać ??

boląca szczena :)

Ponad rok temu

hej, oberwałem sierpa w szczękę i nie mogę jej teraz zacisnąć

kości są całe. Jest na to jakiś sposób czy poprostu trzeba czekać aż przejdzie.??

Szczena

Ponad rok temu

Hej, jaki ochraniacz na szczękę polecacie ? to znaczy jakiej firmy, chodzi mi o górną szczękę.

bolące piszczele

Ponad rok temu

Siema,

Jako, że jestem początkujący (wczoraj 1 trening MT) to mam pytanie odnośnie bolących piszczeli, czy są jakieś dobre maście które poleciacie albo jakieś inne sposoby ??