Zawartość
Nie podano
Natknąłem się na taki filmik w siecie:
Zapisz jako
Mógłby mi ktoś powiedzieć, co to za ciekawa sztuka te tai kai, czy są jakieś szkoły w Polsce i o co chodzi z tym magicznym chwytem za suty 3 minucie 39 sekundzie ?? :twisted:
Moje tematy
Trening, siłownia, bieganie --- co do tego ??
Ponad rok temu
Pewnien pan 
chodzi 5 razy w tygodniu na treningi, 7 razy w tygodniu biega i 2 razy wyciska w siłce. Jakie suplementy powinien zarzywać, aby mięśnie mu się szybko regenrowały, miał jakąś tam energię, no i tłuszczyk lepiej się spalał?? Może jakaś kreatynka, hmb, lub inne paskudztwo? Ten pan jest laikiem w tych sprawach :twisted:
chodzi 5 razy w tygodniu na treningi, 7 razy w tygodniu biega i 2 razy wyciska w siłce. Jakie suplementy powinien zarzywać, aby mięśnie mu się szybko regenrowały, miał jakąś tam energię, no i tłuszczyk lepiej się spalał?? Może jakaś kreatynka, hmb, lub inne paskudztwo? Ten pan jest laikiem w tych sprawach :twisted:
Wzrokowcy !!!
Ponad rok temu
Jakiś czas temu na stażu sensei Bieńkowski został zapytany, gdzie należy skupiać wzrok podczas wykonywania technik. Jeżeli się nie myle to powiedział, aby nigdy nie patrzeć na przeciwnika, ale widzieć go kątem oka. Uzasadnienie: Aby się nie rozpraszać na nim (to akurat chyba dorzucił mój sensei Ech ta skleroza). O czym ja to pisałem?? Acha. Więc jak jest z tym wzrokiem. Obserwować uke, czy unikać z nim kontaktu wzrokowego??
(Dla tych co lubią upominać : W archiwum chyba nic o tym nie ma !! :twisted: )
Ech ta skleroza). O czym ja to pisałem?? Acha. Więc jak jest z tym wzrokiem. Obserwować uke, czy unikać z nim kontaktu wzrokowego??(Dla tych co lubią upominać : W archiwum chyba nic o tym nie ma !! :twisted: )
Niesamowite zdjęcia
Ponad rok temu
W wielu działach na budo już było, a u nas nie :wink: (chyba że coś przeoczyłem :roll: )
Może te zdjęcie nie jest niczym niesamowitym dla większości z was, ale dla mnie (początkującego) wymiata.
Basel: 30-lecie A.C.S.A.
Może te zdjęcie nie jest niczym niesamowitym dla większości z was, ale dla mnie (początkującego) wymiata.
Basel: 30-lecie A.C.S.A.
FaceBook
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls- 2 tygodni temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- 2 tygodni temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Prostanol - Najlepszy na problemy z prostatą
- Miesiąc temu
