Skocz do zawartości


budo_crazymiro

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Tai Kai i chwyt za suta :D

Ponad rok temu

Natknąłem się na taki filmik w siecie:
Zapisz jako

Mógłby mi ktoś powiedzieć, co to za ciekawa sztuka te tai kai, czy są jakieś szkoły w Polsce i o co chodzi z tym magicznym chwytem za suty 3 minucie 39 sekundzie ?? :twisted:

Trening, siłownia, bieganie --- co do tego ??

Ponad rok temu

Pewnien pan :D chodzi 5 razy w tygodniu na treningi, 7 razy w tygodniu biega i 2 razy wyciska w siłce. Jakie suplementy powinien zarzywać, aby mięśnie mu się szybko regenrowały, miał jakąś tam energię, no i tłuszczyk lepiej się spalał?? Może jakaś kreatynka, hmb, lub inne paskudztwo? Ten pan :D jest laikiem w tych sprawach :twisted:

Wzrokowcy !!!

Ponad rok temu

Jakiś czas temu na stażu sensei Bieńkowski został zapytany, gdzie należy skupiać wzrok podczas wykonywania technik. Jeżeli się nie myle to powiedział, aby nigdy nie patrzeć na przeciwnika, ale widzieć go kątem oka. Uzasadnienie: Aby się nie rozpraszać na nim (to akurat chyba dorzucił mój sensei :D Ech ta skleroza). O czym ja to pisałem?? Acha. Więc jak jest z tym wzrokiem. Obserwować uke, czy unikać z nim kontaktu wzrokowego??

(Dla tych co lubią upominać : W archiwum chyba nic o tym nie ma !! :twisted: )

Niesamowite zdjęcia

Ponad rok temu

W wielu działach na budo już było, a u nas nie :wink: (chyba że coś przeoczyłem :roll: )

Może te zdjęcie nie jest niczym niesamowitym dla większości z was, ale dla mnie (początkującego) wymiata.

Basel: 30-lecie A.C.S.A.

Dołączona grafika

Ciężki trening

Ponad rok temu

Parę dni temu w zastępstwie senseia treninhg poprowadził nasz znajomy z dojo. Zrobił nam godzinną rozgrzewkę. Wynik:
-rana na kolanie
-rana na stopie
-kilka siniaków
-ból każdego mięśnia :twisted:
Ale mimo tego było świetnie.

Ćwiczycie aikido latami. Który trening sprawił wam najwięcej trudu, bólu i wylanego potu. Czekam na zwierzenia 8)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024