budo_murky

Tak bym jeszcze dodał... Czy można dojść do takiej wytrzymałości 2 pierwszych kostek, że będzie w końcu można robić na nich masę pompek na twardym podłożu? Czy też takie coś jest niemożliwe bo wcześniej sie sobie uszkodzi te kostki, że g**** będzie można na nich robic :-)

Pozdro

Sorry za troche niespójną treść posta powyższego ale jakiś rozkojarzony jestem a poprawić nie mam możliwości

tak włansnie, bezwątpienia pompki robi sie na dwóch pierwszych kościach(tymi sie uderza) dziwi mnie dlaczego w teakwon do robią inaczej??

Pewnie dlatego, że jest to początkująca grupa i sporo osób ledwo co na 3 kostkach więc nawet o 2 ni chce myśleć, trener jak już mówiłem miałem wrażenie jakby miał tak dłoń zbudowaną jakby 2 kosta wcale nie wystawała i mógł robić na 4, musze się jeszcze przyjrzeć temu... Nie wiem czy coś wcześniej na ten temat było mówione bo dołączyłem dopiero po paru tygodniach do sekcji.

Osobiście staram się robić na dwóch kostkach, ale gdy te zaczynają odmawiać posłuszeństwa bo akurat robimy dużo pompek to przechodze na 3 kostki.

Dziękuje o taką odpowedź mi włąśnie chodzilo

Tak się jeszcze spytam... Długo powraca się do normalnego stanu?

Pozdrawiam

Skoro już jest topick o dziwnych bólach w kolanie to powiedzcie mi pewną rzecz... Pewnie to jest normalne, więc powiedzcie mi co to jest chociaz

Od jakiegoś czasu gdy zacząłem się rozciągać mniej więcej gdy pochylam się mocno do przodu przy wyprostowanych nogach, lub kopie wysoko prawą nogą (mając ją całkowicie wyprostowana a stope wyciągnięta do przodu) czuję ostry ból po zew. części nogi tuż po niżej kolana, jak sie tam dotkne w czasie rozciągania jest jeszcze gorzej. I to czuje tak tylko przy prawej nodze, przy lewej jeśli to znacznie rzadziej.

Wytłumaczcie mi tylko co to jest i czy to jest normalne (rozciągam się dopiero od niedawna tak poważniej)

Pozdrawiam

Ps. Ponieważ nie chcę przerywać głównego tematu wystarczy mi krótka i zwięzła odpowiedz :-)