IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_piotrpiotr

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Trening rano/wieczor

Ponad rok temu

Czy mogly mi ktos napisac jakie cwiczenia mozna robic rano i wieczorem.Jakie rozciaganie i jakie cwiczenia (pomki itp).I czy z rana powiedzmy robic wymachy nog a potem kilka cwiczen statycznych.Chodzi mi ogolnie o taki plan treningowy z rana i wieczorem ok 30min ewentoalnie dluzej ale wieczorem.

Trening w domu

Ponad rok temu

trenuje 3 miechy mam kilka pytan odnosnie cwiczen w domu:
-czy powinno sie cwiczyc, jesli tak to jak jakie cwiczenie wykonywac i jak sie rozciagac

FaceBook

Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 3 miesiące temu
Bio Życie - Suplementy Diety
- 4 miesiące temu
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 6 miesięcy temu
Ona straciła ochotę na seks
- 7 miesięcy temu
Zapraszam na Oficialna strone
- 8 miesięcy temu
Witam was Serdecznie
- 8 miesięcy temu
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 10 miesięcy temu
Tabletki Penilarge
- 10 miesięcy temu
Brak ochoty na seks po treningu
- 10 miesięcy temu
Witam wszystkich
- 10 miesięcy temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025