Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_vegita14

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Pomocy!

Ponad rok temu

Witam wszystkich !
Dzisiaj nieforutnnie wbiłem sobie nóż w ręke ( dłoń strona wewnętrzna), i wszystko było by dobrze gdyby nie to iż niestety lekarz powiedział ze nie moge tej ręki ruszać, pocić., a bardzo bym nie chciał przerywać treningów (obecnie trener wyjechał, ale ćwicze w domu), więc jeśli znacie jakieś cwiczenia które nie wymagają angazowania jednej lewej dłoni, to powiedzcie. Bede bardzo wdzięczny!
Z góry Dzięki!!

Ćwiczenia na Makiwarze.

Ponad rok temu

Co sądzicie na temat ćwiczenia kopnięć/uderzen na Makiwarze?
Jak z niej dobrze kozystać, jakie kopnięcią najlepiej ćwiczyć na niej, jak powinna amortyzować ciosy ( na ile powinna się wyginać )?
Z góry dzięki!
Ossu

Biodro :-(

Ponad rok temu

Siemka all, to mój pierwszy post.
Chciałbym sie poradzić ekspertów, poniewaz mam problem z biodrem i moze wam juz się coś taiego przytrafiło, więc jest tak: lewe biodre przy kopnięciu Yoko-geri ( takim dokładnym ) jest takie uczucie jakby mi jakaś kość biodra tarła o drugą, a przy tym jest spory ból, jak tak dłuzej pokopie to ból jest coraz większy, i przechodzi z czasem, a mam tak od ponad miesiąca :? .

Bolące kolano.

Ponad rok temu

Siemka, to mój pierszy post, i chcę się poradzić expertów.
Mam cos z kolanem (lewym), zawsze po jakims większym angażowaniu nogi, czy przy rozciąganiu czy przy kopaniu, kolano boli mnie( nie bardzo, ale sie niepokoje troche poniewaz jest tak juz od jakiegos miesiąca), przy całkowitym prostowaniu i przy chodzeniu, przy obciązaniu tej nogi.

Z góry dzięki!!!