Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_marcus73

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Kolana: Judo vs BJJ

Ponad rok temu

Oczywiście, że kolano może byc skręcone w różny sposób, jednak z moich obserwacji najczęściej dzieje się to przy obronach/ucieczkach z rzutów nożnych typu osotogari, ouchigari ...

W temacie: Kolana: Judo vs BJJ

Ponad rok temu

Ryzyko kontuzji w judo nie pochodzi od tego, że jakieś tam akcje rozgrywasz stając na jednej nodze,
tylko dlatego, że jest sporo rzutów nożnych, które wykonane nieszczęśliwie mogą rozwalić staw.

Akurat kontuzje kolan są dosyć popularne, tyle że to już przy bardziej zawodniczym trybie treningów.

W temacie: zapasy w łodzi 21-latek

Ponad rok temu

Polecam wycieczkę na Krzyżową 5 do Budowlanych.

Na Jaracza możesz spróbować, coś słyszałem że działają, ale dokładnie to nic nie wiem.
Przypuszczam, że jest raczej słabo.