Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_drastyk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

vale tudo

Ponad rok temu

Istnieje taka sztuka walki jak vale tudo czy sa to tylko zawody?

Przez ostatnie 3 miesiace cwiczylem na silowni i mialem diete redukcyjna poniewaz mam zbedny tluszczyk. Obecnie chce zaczac trenowac muai thai i chcialbym sie zapytac fachowcow co powinienem dodac do mojej diety.?
co powinen jesc fajter

Jakby ktos umial poprawic moja diete to moge ja tu wzucic

Cwiczenia na piszczel

Ponad rok temu

Znacie cwiczenia na piszczel tzn na miesnie ktore tam wystepuja

ja znam jedno- na stope kladziemy krazek i podnosimy tylko stope do gory. Znacie podobne cwiczenia :?: