Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_starman

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Prosba o kontakt do klubu

Ponad rok temu

Pilnie szukam kontaktu do klubu w ktorym cwiczyl moj przyjaciel.
Wiem tylko, ze chodzil na jiu jitsu gdzies na warszawska Wole lub Ochote. Opowiadal, ze za zajecia prowadzace osoby nie pobieraly oplat a wszyscy placili tylko za sale. Wydaje mi sie ze zajecia byly 2 razy w tygodniu wieczorem. Wydaje mi sie ze klub dzialal ok 2 lat. Nie wiem nic wiecej na temat tego klubu a z linkow zamieszczonych na stronie nie potrafie wywnioskowac ktory to.
Bede wdzieczny za namiary.
Pozdrawiam.

joga/streching przez 3 miesiace

Ponad rok temu

Witam,
przez 3 letnie miesiace bede mial mniej zajec karate i chce ten czas (2-3 razy w tygodniu wieczorem) poswiecic na cwiczenia rozciagajace.
Chce koniecznie chodzic na jakies zajecia. Mysle o jodze lub strechingu.
Czy jest sens zaczynac joge z zalozeniem cwiczenia tylko przez 3 miesiace - potem na 100% nie bede mial na to czasu?
Czy rozciagne sie tak jak na zajeciach ze strechingu/lepiej/gorzej?
Czy ktos z Was cwiczyl joge (lub inne zajecia rozciagajace) przez z gory okreslony czas?
dzieki,
pozdrawiam.
PS. mam 29 lat i cialo wybitnie nierozciagniete