Skocz do zawartości


budo_odyn

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Czestotliwosc kopniec

Ponad rok temu

Ave ludzie to moj 1 post i odrazu przejde do rzeczy, a mianowicie znacie jakies cwiczenia ktore pozwola oddawac wiecej kopniec w powietrzu. Chodzilem na tkd 2 lata i udalo mi sie 3 kopniecia oddac, teraz cwicze w klubie biegaczy (nazwa jest mylaca :D )
I 2 pytanie znacie jakies cwiczenia pozwalajace robic salta (tyl, przod)?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024