IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: budo_wdowa

budo_wdowa

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Film "Terroryzm w lotnictiwe - Izrael" kiedy ?

Ponad rok temu

moi drogi przyjacielu , druhu boruchu, w zwiazku z twym pytankiem, chcialbym cie poinformowac iz telewizkja kablowa zostala w twym regionie odcieta gdyz wiekszosc zamieszkujacej tam tubylczej ludnosci nie oplacala abonamentu za odbior kanalu edusat , a wiec informuje iz moze pan pocalowac misia w dupe, pzdr towarzysza ,,,,
a tak powznie tez tego niegdzie nie widzialem, pzdr

W temacie: WAKACYJNY KURS KM W WARSZAWIE???

Ponad rok temu

siemanko, wiem ze wyjazd jest organizowany od krzyska sawickiego na poczatku lipac, bodajze od 2 --- 10-11, ( nie jestem pewien czy dokladnie takie terminy)-sa to grupy cwiczace bodajze od pazdziernika, natomiast tomasz adamczyk organizuje wyjazdy dla roznych grup pod wgledem zaawansowania. zobacz www.kravmaga.com.pl,
pzdr

W temacie: rozciaganie , poradzcie

Ponad rok temu

dzieki panowie za rady, w najblizszym razie skorzystam z niektorych , pzdr

W temacie: rozciaganie , poradzcie

Ponad rok temu

widze ze rozpoczalem tu ostra dyskusje na ten temat,
ja wczesniej sie nie rozciagalem a chodzi mi glownie o to byscie poradzili mi jakiego rodzaju cwiczenia mam wykonywac zeby te miesnie rozciagnac. Nie mam zamiaru robic tego sztucznie ani stosowac masci i innych dupereli a chodzi mi o konkretne cwiczenia, np. sklony do przodu siedzac na ziemi, dotykanie palcy u nog, czy jak ktos wczesniej powiedzial poporstu kopanie w gore .
Celem jest mozliwosc wykonania kopniecia okreznego na glowe i inneego rodzaju kopniec. dzieki i pzdr

W temacie: rozciaganie , poradzcie

Ponad rok temu

mam 21 lat i chodzi mi jakiego rodzaju rozciaganie (cwiczenia) trzeba wykonywac zeby machac wyzej nogami, czy np. schodzenie w dol do szpagatu tego rodzaju ??? , pzdr
jak sie rozciagnac zebymoc kopnac wyzej

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024