budo_hadwao

A u nas w zaleznosci od pory roku :-) W okresie jesienno - zimowym cwiczymy z naciskiem na kata (i praktycznie tylko kata czasem troche silowki). W okresie wiosenno - letnim walki, silowka i wytrzymalosciowka (oczywiscie przed kazdym treningiem kazdy robi ''swoje" ulubione kata minimum 3 razy-to warunek rozpoczecia treningu). I to tyle.. Jak dla mnie swietne rozwiazanie w porownaniu z "rutyna" treningow w klubie, w ktorym trenowalem kilka lat wczesniej (nie powiem w jakim;-)).

pozdrawiam, H2O

Jak najbardziej chodzic:-) Tylko trzeba sobie wyszukac jakiegos fajnego. Ja na przyklad mam takiego, ktory od drzwi pyta na ile dni ma wystawic zwolnienie:-) dopiero po moich "naprowadzaniach"(przypomina mi to troche skecz ktoregos polskiego kabaretu ale nie pamietam jego nazwy) czasem wystawi jakies skierowanie lub zdiagnozuje chorobe i przepisze lekarstwo wg. mnie to taki "kolekcjoner dusz" ale przynajmniej mi nie zaszkodzi. Koniec zartow. Osobiscie jestem zwolennikiem profilaktyki i dbania o zdrowie PRZED wystapieniem choroby/kontuzji. Do lekarza chodze tylko po te jego zwolnienia raz na jakis czas. Moim zdaniem grunt to: odpowiednie ubieranie sie, stosowanie odpowiedniej diety(w zaleznosci od pory roku), lykanie witamin i innych specyfikow wzmacniajacych organizm. Dodajac do tego odrobine zdrowego rozsadku na treningu mozna byc pewnym, ze lekarza odwiedzac bedziemy tylko w potrzebie zrobienia sobie dluzszej przerwy w pracy. Z mojej strony to tyle. Goraco pozdrawiam w ten pochmurny dzien.

H2O

Nie boj sie. Ja po wypadku samochodowym (uszkodzenie kregow szyjnych) rowniez balem sie wrocic na treningi mimo tego, iz lekarz nie widzial najmniejszego problemu. Mialem dokladnie ten sam problem co Ty-"a co bedzie gdy cos mi wyskoczy/trzasnie itp". W koncu po 5 latach(!) sie przekonalem, poszedlem do klubu, zasygnalizowalem problem i po kilkunastu treningach na "pol gwizdka" rozkrecilem sie na dobre. Jedno czego teraz zaluje to fakt iz decyzje podjalem minimum 3 lata za pozno! Zycze Ci wiecej zdecydowania, pozdrawiam.

H2O

Witam!

W nawiazaniu do kolorow i okolicznosci w jakich ich uzywac: u nas praktykuje sie czarny dol i biala gore. Jesli masz 2kyu w gore mozesz (ale nei musisz) zalozyc na trening czarne gi ale do egzaminow przystepujemy TYLKO w bialym. Wszystko musisz dogadac z prowadzacym zajecia (bo moze sie okazac, ze kupisz czarne a tu nie wolno:-)). Nie wiem skad jestes. W Krakowie w wiekszosci sklepow jestes w stanie kupic czarne gi. Ja osobiscie widzialem w sklepie Daniken w Nowej Hucie. W sieci sklepy internetowe rozniez je oferuja bez wiekszych problemow np: http://www.maturo.vn.pl/produkty1.php

pozdrawiam, H2O