budo_konrad01

mi chodzi o takie opaski z czegos na ksztalt bandaza elastycznego.... przeciez to praltycznie nie stabilizuje stawu

a wiec to tak - bo z wypowiedzi innych wnosze, ze chodzi im raczej o takie zapinane na rzepy, zrobione z jakby kilkumilimetrowej pianki, zwylke z otworem na rzepke w srodku.
a tobie chodzi o takie jak z bandaza, ale zaczynajace sie na lydce i konczace na udzie? czy takie na kilka centymetrow pod kolano, jak maja kolezkowie od sumo na przyklad? bo jak te pierwsze, to w zasadzie tez stabilizatory, tylko znacznie slabiej trzymaja. no i ciut cieplej stawom, ale moze ben-gay jest tu lepsza opcja? jesli pytasz o te drugie - nie mam pojecia.

a po co w ogole sa te sciagacze?

no i jeszcze te "sciagacze" - czyli stabilizatory stawu kolanowego. fachowa nazwa wyjasnia sama - skonstruowane sa tak, by kolano zginalo sie przod-tyl, a nie latalo na boki. no i zeby to przod-tyl, zwlaszcza maksymalne zgiecie, bylo nie tak gwaltowne. na pewno po zabiegach, rehabilitacjach dobre (sam nosilem na snowboard i pilke nozna rok po artroskopii), ale trzeba pamietac jedno - kolano w ten sposob sie oslabia!!! tzn. ochraniacz trzyma ci to w kupie, a miesnie, wiezadla itd. poniekad "maja wolne". wtedy pewnego dnia sciagasz stabilizator i chrup! - znowu rozwalone. dlatego radze nosic stabilizotor tylko po konsultacji z lekarzem i przemyslec sposob trenowania przez kilka tygodni po jego zdjeciu (basen, silownia...)
uffff, ale postraszylem
konrad

jak dlugo takie cos moze potrwac i czy moze to sie skonczyc w jakis powazniejszy sposob? jak tego unikac ?

Pozdrafiam

witam - na moj gust wycieczka do lekarza dobrze ci zrobi. problem z pachwina to nie przelewki - vide: co chwila slychac, ze jakis pilkarz pauzuje z powodu tej kontuzji. nie radze zaniedbywac. pewnie przyda sie rehabilitacja, a potem przez pewien czas treningi w takich dluzszych, obcislych gaciach - cos jak na rower, tylko bez tej gabki oczywiscie;)

i jeszce bym chetnie do napisal maila do ciebie Szczepan, ale nie mam takiej mozliwosci technicznej. wiec jesli mozesz na konrad@zerojeden.com skrobnac... dziek

ha, wielkie dzieki za odzew. pozostaje mi tylko kilka wypraw, aby przyjrzec sie treningom (bez wychodzenia w polowie po waznym telefonie, bo jeszcze zostane bohaterem jednego z goracych ostatnio na forum watkow;)
jj, kung fu, kyokushin, aikido, ten trudny chinski wyraz na "y"... doigralem sie:) ale i tak wiekszosc sekcji pewnie robi nabor w lutym (jesli nie dopiero w pazdzierniku 04), wiec cos do tej pory znajde.
szkoda tylko, ze nikt zwiazany z kendo sie nie odezwal, ale moze sprobuje cos popytac na ich podforum...
jeszcze raz dzieki.
k