nie mówie że nie ale chyba zapisze się na siłke na miesiąc/dwa i poćwicze na drążku i wyciągach troche bo podciąganie sztangielek i sztangi mam opanowane na tysiąc sposobów nie lubie pleców cwiczyć bo nie lubie tych ćwiczeń...
pozdry
zależy od nastroju i tego co chce osiągnąć na treningu (no i przede wszystkim od tego co udaje mi się osiągnąć . Chyba jednak mieśnie rąk (biceps i triceps) i klata są na pierwszym miejscu! Dodać musze że ćwicze w domu i np. plecy to spory problem dla mnie (brak wyciągu i drążka!)