Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_boobafet

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Białko....

Ponad rok temu

Niewiem, czy już topic o tej samej treści miał miejsce na tym forum, nie doszukałem się go..

Czytałem, że powinno się jeść 2-3g białka na każdy 1kg masy ciała..
Wiem również z doświadczenia, że nie należy jeść białka nie kontrolując czasu zjadania takowych posiłków..(jeżeli zjemy za dużo białka to wyjdzie skutek uboczny)
Więc moje pytanie brzmi...
ile białka w ciągu godziny może przyjąć organizm ludzki ?