Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_flipstar1

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Kolano

Ponad rok temu

Chcialbym sie poradzic w takiej sprawie: kilka miesiecy temu skrecilem kolano z przemieszczeniem (tak to chyba nazwali na pogotowiu) no i 4 tygodnie gips, sciaganie wody z krwia z tego kolana i takie tam. teraz juz jest niby wszystko w porzadku i chcialbym w koncu wrocic do sportu tylko nie wiem czy owa kontuzja sie mi nie powtorzy i jakby co to jak jej uniknac? duzo cwiczylem na silowni zeby wzmocnic to kolano i odbudowac miesnie. za wszelkie rady z gory dzieki.

Początki

Ponad rok temu

chcialbym sie dowiedzeic jak u was wygladaly poczatki w dojo. czy od razu wszystko lapaliscie i nie mieliscie z niczym problemow? bo ja chodz trenuje dopiero miesiac to tak mi sie wydaje ze jestem zajebiscie odporny na to co probuja mnie tam nauczyc:(