Skocz do zawartości


budo_dr who?

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Kregoslup??

Ponad rok temu

wiec tak:

Tydzien temu udalem sie na trening MT. Cwiczylismy walke w zwarciu wiec przez parenascie dobrych minut moj kark byl poddawany wszelkiego rodzaju szarpnieciom, naciskom itp. Jako ze mam za saba ponad rok przerwy w treningach a zwiazanego z takim obciazeniem karku nic nigdy nie trenowalem to po tym treningu nie moglem doslownie glowy utrzymac w pionie 8O Podczas cwiczenia raz poczulem jakby mi ktos troche ponizej karku spilke w plecy wbil po jakims mocniejszym szarpnieciu glowy w dol. W kazdym badz razie po jakichs 5 dniach pozbylem sie wszelkich boli miesni od karku az po lydki :) Zreszta opuszczajac jeden trening :evil: .
Niestety 6 dnia poczulem tepy bol mniejwiecej miedzy lopatkami na lini kregoslupa. Boli mnie przy zbytnin pochyleniu sie do przodu, przy chodzeniu tylko jak cos niose w prawej rece natomiast bez obciazenia nie czuje zadnych niedogodnosci w poruszaniu sie, ponadto chyba najmniej przyjemne jest to, kiedy "pociagne" raptownie nosem jako ze mam niewielki katarek:) Wtedy plecy naprawde bola :cry: oraz przy luznym podskakiwaniu. Przy czym nie jest to bol ciagly.

Sam pewnie bym nic sobie z tego specjalnie nie robil jako ze mialem zamiar isc wczoraj na trening i po prostu rozgrzac i rozruszac miesnie ktore to bola. Jednak ze na anatomi sie nie znam i na urazach tez niebardzo, to dalo mi do myslenia stanowcze stwierdzenie pewnej osoby "CZLOWIEKU MOGLES SOBIE USZKODZIC KREGOSLUP WIEC LEPIEJ POJDZ DO LEKARZA I WSTRZYMAJ SIE Z TRENINGAMI .....itd.itd."
Wiec na trening nie poszedlem a ze osoba ta tez autorytetem nie jest postanowilem sie dopytac o szczegoly w tym miejscu osob ktore z kontuzjami maja do czynienia i znaja je z autopsji oraz specjalistow w dziedzinie medycyny zamieszkujacych to forum :D

Tak wiec pytanie jest proste czy moze w taki sposob objawiac sie uszkodzenie jakiegos kregu czy odcinka kregoslupa?? Czy moze to ja mialem racje przypisujac to miesniom?? I czy lepiej to przeczekac czy moze wlasnie isc na trening i dokladnie rozruszac to co boli??
Poki co smaruje sie z uporem maniaka Ben-Gay'em :) :) :)

Prosze o jak najszybsza porade bo jak juz sie zebralem zeby znowu zaczac cos trenowac to musialo odrazu cos nie wyjsc i nie chcialbym tracic kolejnych treningow :cry: :cry: Z gory za wszystkie wypowiedzi serdecznie dziekuje poklon

Pozdr

Opinia

Ponad rok temu

Witam. Chcialem was prosic o opinie. Chodzi mi o noz Sztylet wz. 98 lux
naszej rodzimej produkcji. Podobno da sie nim cos uciac, a i rzucic od czasu do czasu nawet mozna. Ale to sa informacje podane przez sprzedajacych wiec nie do konca im ufam :D
Moze ktos z was mial stycznosc z tym nozem i moze bylby w stanie cos o nim powiedziec wiecej? Przydal by mi sie taki wlasnie noz a niestety jako absolwenta prawa :oops: to narazie tylko posredniak mnie czeka i 400 Pln/m-c 8O wiec poki co ma on najrozsadniejsza cene jak na moje mozliwosci :) Niestety jakos nie moglem nic o tym nozu konkretnego znalezc. Nie tak jak np. o Trenerze ktory kupilem dzieki min. temu forum (i nie narzekam :balisong: ), wiec moze i ww. wspomniany sie do czegos nadaje. za informacje z gory dziekuje poklon

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024