snello

Witam!
Jestem tu pierwszy raz i szukałem odpowiedzi na swoje pytanie w opcji Szukaj ale jakoś nic nie znalazłem
Chodzi o to, że mam 23 lata, ok. 175 cm wzrostu i ważę 54,5 kg ( Niedowagę mam praktycznie od zawsze, ale muszę coś z tym zrobić. Oczywiście staram się coraz więcej jeść, dobrej żywności. Nie zależy mi na muskułach, wyglądzie kulturysty ani pięknie wyrzeźbionym brzuszku Po prostu chcę w miarę szybko i zdrowo (nie zapadając na jakieś choróbsko) przybrać na wadze. I tu moje pytanie, jaki suplement diety spośród suplementów typowo kulturystycznych polecilibyście mi? Od razu zaznaczam, że raczej odpada chodzenie na siłkę jako trzeci element. Nie mam na to czasu ani specjalnie ochoty. Czy Gainer Mass XXL to dobry pomysł czy raczej nic mi to nie da? A może są jakieś inne cuda. Nie mam wiedzy ani czasu na jej dogłębne poszerzenie a widzę, że musiałbym trochę tu postudiować. Proszę o życzliwe odpowiedzi.
snello