Jezeli ktos wie jakie sa cwiczenia na wytrzymale nadgarstki oraz na mocna palce ?????????
To prosze o odpowiedz badz o podawanie linkow z opisami cwiczen ...
Dzieki i pozdrawiam wszystkich Aikidokow .... a w szczegulnosci Opole i Smaila ....

- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu