IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: budo_czuczu

budo_czuczu

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Rozgrzewka przed rozciąganiem

Ponad rok temu

Takie pytanie bo jestem słabo rozciągniety i musze sie za to wziąć, ale powiedzicie jaką rozgrzewke minimalną należy przeprowadzić aby nic nie naciągnąć ani nie dostać innej kontuzji.

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024