Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_bachen

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: 'gruszka' bokserska pytania , sugestie

Ponad rok temu

Jeśli ci za łatwo idzie, to do pomuj gruchę i naciągnij bardziej liny. Możesz też je zmienić ,bo zwykle te z zestawy podstawowego są beznadziejne - dobrym sposobem może też być danie podwójnej linki ( ja np. tak mam ).
Jeśli pytasz ,którą częścią dłoni się uderza to za pewne nie trenowałeś SW. Polecam się wcześniej przejść na coś, bo trenując na żywioł można się tylko nabawić złych nawyków, które później trudno skorygować.

W temacie: stres/strach-jak sobie radzić

Ponad rok temu

To normalne, każdy tak ma na początku. Najlepszym sposobem jest chyba praca na gruszce link kiedy grucha miga ci cały czas szybko przed oczami, powoli uczysz się nie zamykać oczu na nadchodzący cios. Jednak najważniejsze są sparingi. Możesz także Spróbować przymrużyć oczy .

W temacie: jaka muzyke leci w trakcie waszych treningow ?

Ponad rok temu

Do skakanek trener nam włącza techniawke, przy biegu bokserskim z reguły leci Rocky a przy tajskim biegu i walce z cieniem tajska muzyka. Czasem leci ruski hip-hop przez cały trening .
P.S. temat jak najbardziej spoko ponieważ dobrze dobrana muzyka na treningu nadaje rytm i pozwala wycisnąć z siebie jeszcze więcej.

To wy co macie trenera czy dj?

Co do tematu muzyka fajna do rozgrzewki i worka, biegania - tam gdzie trzeba się skupić typu sparingi, tarcze nie bardzo.

W temacie: stres/strach-jak sobie radzić

Ponad rok temu

stawaj sobie przed lustrem i powtarzaj głęboko w oczy , to co chcesz osiągnąć - ułóż to w słowa zrozumiałe przede wszystkim dla ciebie, dla twojej podświadomości. Powtarzaj kilka razy dziennie, uwierz i !nie myśl o efektach!, same przyjdą

W temacie: gdy mundurowego strach obleciał...

Ponad rok temu

Szukam po necie, ale znaleźć nie mogę. Nie masz może Kselos ustaw, na które mógłbym się powoływać odnośnie możliwości noszenia noża. Znalazłem na jakimś forum coś o obwodzie ręki:), ale to ponoć bzdura, jak to prawnie wszystko wygląda?