Skocz do zawartości


budo_silent

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

zerwane wiązadło krzyżowe

Ponad rok temu

witam,

dawno mnie nie było i niestety temat mówi sam za siebie. w zeszłym roku zerwałem wiązadło krzyżowe w lewej nodze. przez dwa miesiące poruszałem się o kulach. nie zgodziłem się na natychmiastową rekonstrukcję wiązadła, bo wiedziałem z jakim się to wiąże ryzykiem. poza tym po 6 mc chodziłem już swobodnie, a nawet zacząłem biegać. kolano "nie ucieka" w bok.

zerwane wiązadło to bardzo często spotykana kontuzja w tkd. moje pytanie brzmi - jakie są wasze doświadczenia ? czy rekonstruowaliście wiązadło ? co dalej z treningami? czy wogóle są dalej możliwe.

ja wiem, że praktycznie każdy lekarz wyda inną diagnozę, dlatego pytam o wasze osobiste odczucia, albo obserwacje przyjaciół.

bardzo, bardzo bardzo chciałbym wrócić na treningi, ale boję się straszie, że skończy się to całkowitym uszkodzeniem kolana, co w konsekwencji może przecież prowadzić to strasznych powikłań.

psychicznie jest to nie do zniesienia, czuję się jak pół-kaleka :(

bardzo proszę o informacje, opinie, najlepiej osób, które same zerwały wiązadła.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024