Skocz do zawartości


budo_zjarany_swistak

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Boks w Warszawie

Ponad rok temu

boks na legii.chcesz indywidualnie czy w grupie?

W temacie: potrzebny dobry chirurg - ortopeda Warszawa

Ponad rok temu

Carolina Medical Center dr. Śmigielski

W temacie: Jak zmontować kaloryfer

Ponad rok temu

ja zapierdalalem jak dzik, a zajmowalo mi to pod 40 minut na ostatnich kilku dniach. Ale efekty widzialem :)

W temacie: 100 pompek

Ponad rok temu

Za mało pompek i za dużo myślenia, tu widzę ;) . Ja regularnie od 2 lat ćwiczę pompki i podciąganie na drążku, teraz jestem w stanie zrobić 60 poprawnych pompek od jednego macha, więc jak widzę rozpiskę treningu "codziennie jedna pompka więcej" to nie mogę się nie uśmiechnąć.

to usmiechaj sie na zdrowie, ale mi to pomoglo:)

W temacie: ROZPISKA

Ponad rok temu

eheheheeheheh novocaine nie unos sie tak :wink:

Cwicz sobie i olej odzywki.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024