Zawartość
Nie podano
Witam wszystkich,
Cwicze aikdo od niedawna (6 miesiecy) i nie wiem jeszcze bardzo duzo rzeczy, dlatego chce was prosic o pomoc. Otoz calkiem nie tak dawno bylam na moim pierwszym stazu i na przed ostatnim treningu mialam okazje pocwiczyc z 1 dan.Cwiczylismy shiho nage, ta technika mi nie wychodzila i moj uke pokazal mi ( w sposob dosc brutalny) co sie moze stac jesli bede zle to wykonywac, calym swoim ciezarem nadepnal mi na stope ktora byla na skraju maty(Bogu dzieki, ze byla cienka).Efekt tego byl taki, ze mometalnie moja stopa spuchla.
Chcialabym wiedziec czy mam sie przygotowac na wiecej takich wypadkow?
FaceBook
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- Miesiąc temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- Miesiąc temu
-
Witajcie- 3 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now
- 4 miesiące temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 8 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 9 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 11 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- Rok temu
-
Witam was Serdecznie
- Rok temu
