Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_vicious

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Rozcionganie pytanie poważne !!!

Ponad rok temu

Mam problem przy rozcionganiu do szpagatu i kopniecia bocznego silnie bolą mnie kolana nie wiem czemu byłem u lekarza niby nic mi nie jest robilem przeswietlenie i USG. Czy ból może się brać z powodu ze nie wzmaciaam kolan??

Rozcionganie ?

Ponad rok temu

Jakie cwiczenia są najlepsze.
Jak długo się rozciongać i ile razy w tygodniu.
Najlepiej ja ktoś ma zdjęcia albo może dobrze opisać cwiczenia.
I jak z bieganiem .