budo_|mm0rta|

Ja się bawię w obstawianie raz na jakiś czas na - thttp://pl.sportingbet.com/ Są tam zawsze pełne karty walk i jest mnóstwo możliwości w sensie rundy, rodzaje wygranej, remisy, bonusy ko/sub/fight of the night itd itp A wpłacanie i wypłacanie kasy jest b.proste więc polecam.

Ale tak naprawdę to nie o tym miałem. Właśnie zastanawiam się czy by coś nie postawić dziś.

Stawiacie coś? Wasze typy?

Pozdrawiam J.

Royce vs Hughes jest też możliwe... Dla mnie niepotrzebne ale cóż.


J.

Prowadził. Walczy teraz w M1. Już się zainteresowałem i pooglądałem pare wywiadów z nim ostatnimi czasy.

Bogumił. Znalazłeś dobry klub. Opłata za jeden trening tyle wynosi co nie znaczy że za pierwszy trening się płaci bo o ile wiem jest on gratis. Przynajmniej kiedyś był i jestem prawie pewny że jest to nadal aktualne. Poza tym wolna mata w klubie jest co sobotę więc można przyjść powalczyć z chłopakami i za to również się nie płaci. Sytuacja pewnie zmienia się w chwili kiedy ktoś traktuje wolną matę jak trening i przychodzi regularnie tylko tam. Ale to już trzeba by pogadać z ludzmi kompetentnymi czyli najlepiej skoczyć do klubu / zadzwonić / ewentualnie napisać jakiegoś priva do trenerów itd. Choć w sumie nie wiem w czym problem. Albo się chce ćwiczyć i się chodzi na treningi albo nie. Nie wiem oco biega z pokulaniem się w szmatach jednorazowo... Dziwne to trochę

- Pozdrawiam J.

Mogę Cie o prosić o linka ?

Naprawdę wystarczy wklepać w google. Komplex sztangowy jak Grappling Circuit na przemian z kompleksem kettlami jako ćwiczenia izometryczne załatwia sprawy siłowo wytrzymałościowe. Na cardio jak już pisałem jakieś ćwiczenie w formie interwałowej.

Nie bądz aż tak leniwy Poszukaj choćby na youtube. Temat o Kettlach masz na 1 albo 2 stronie na tym podforum.

- Pozdrawiam J.